Arkisto

Toukokuu, 2012

Miksi yksityiselle lääkäriasemalle?

Toukokuu 30, 2012
Olen huomannut, että lääkärin löytäminen kunnalliselta puolelta voi toisinaan olla hankalaa. Usein edessä on jonottelua, odottelua ja useita puhelinsoittoja. Etenkin perheellisenä ja lasten kanssa ei aina yksinkertaisesti ole aikaa odotella. Kiireen keskellä keskellä aika on rahaa.
Haluan myös lääkäriltä parasta mahdollista osaamista ja palvelua. Monissa muissa asioissa olen valmis säästämään, mutta terveydessä en. Niinpä olen viime aikoina hakeutunut suosiolla yksityisten lääkäripalveluiden puoleen aina kun mahdollista. Onneksi Kelakin korvaa yksityisellä käymistä jonkin verran. Lue lisää…

Uncategorized

Masennusta voidaan hoitaa

Toukokuu 30, 2012

Alakulon, surun ja muiden negatiivisten tunteiden kokeminen on luonnollinen osa ihmiselämää. Jos toivottomuus ja murhe hallitsevat kuitenkin mielenalaa pitkän aikaa, voi kyse olla psykiatrisesta sairaudesta. Masennus on melko yleinen sairaus, josta kärsii arviolta jopa 5% suomalaisista. Lue lisää…

Uncategorized

Pyöräily on terveellinen ja kätevä harrastus

Toukokuu 21, 2012

pyöräilyPyöräily on kaikin puolin loistava liikuntamuoto. Se lisää alaraajojen voimaa, vahvistaa sydäntä ja peruskuntoa eikä rasita niveliä lainkaan. Pyöräily sopii kaikille. Itseään ei tarvitse polkea henkihieveriin, vaan reipas kävelyvauhti pyörän selässä auttaa jo nostamaan kuntoa. Kun talven jäljiltä kömmitään takaisin satulan päälle, saattaa ensimmäisten pyörälenkkien aikana ja niiden jälkeen jalkojen lihakset ilmoitella olemassaolostaan. Tämä on normaalia, jos ei kyseisiä lihaksia ole tullut paljon muuten käytettyä. Jo muutaman pyöräilykerran jälkeen huomaa positiivisen eron lihaksissa. Lue lisää…

sairauden ennaltaehkäisy

Yleisimmät liikuntavammat ja niiden hoito

Toukokuu 21, 2012

enniskyynärpääKesä tulee ja aurinko kutsuu ulos liikkumaan. Liikuntaa ei voi tarpeeksi suositella, vaikka silläkin on varjopuolensa – erinäiset vaivat ja vammat. Urheiluvammat ovat etenkin kasvaville lapsille yleisiä, mutta jotkut vaivat ilmenevät herkästi myös pitkän tauon jälkeen liikunnan aloittavilla keski-ikäisillä. Vammoihin on usein varsin selkeä syy ja hoitokeino. Liikuntaa ei missään nimessä tule vältellä vammojen pelossa, tämän artikkelin tarkoitus on vain valistaa lukijaa yleisimmistä kesäurheiluvammoista ja niiden hoidosta, ei suinkaan pelotella! Lue lisää…

sairaudet