Deodorantti vai antiperspirantti? Siinä pulma. Ehkä tämä artikkeli auttaa ratkaisemaan ongelman. Deodorantit ovat kosmeettisia tuotteita, jotka levitetään tai suihkutetaan iholle ehkäisemään hien hajua. Antiperspirantit taas vähentävät itse hikoilua. Antiperspirantit toisin sanoen tukkivat hikirauhasten kanavat, jolloin hien eritys vähenee.
Deodoranttien päätehtävä taas on ehkäistä hajua aiheuttavien bakteerien kasvua sekä peittää mahdollista hien hajua deodorantissa olevan hajusteen avulla. Se, kumpi sopii parhaiten, deodorantti vai antiperspirantti, selviää kuitenkin parhaiten testaamalla tuotteita. Lue lisää…
admin kotihoito
Kuiva nenä on monen suomalaisen riesana ympäri vuoden. Varsinkin talvella kuiva nenä aiheuttaa monelle oireilua. Talven kuiva ilma vaikuttaa paljon, mutta lämmitys, määrätyt lääkkeet, ilmastointi, tupakointi, raskaus ja jotkut sairaudet aiheuttavat kuivan nenän. Kosteuttava nenäsumute on oiva apu kuivaan nenään.
Kuiva nenä kannattaa aluksi puhdistaa huuhtelusuihkeella. Huuhtelusuihke irrottaa kuivunutta nenälimaa ja helpottaa omalta osaltaan nenän kautta hengittämistä. Huuhtelusuihkeen jälkeen nenä tulee kostuttaa. Kosteuttava nenäsumute hoitaa asian. Lue lisää…
admin kotihoito
Elivo kertoo, että yli 60-vuotiaiden D-vitamiinisuositus nousee. Elivon mukaan yli 60-vuotiaiden tulisi aikaisemman suosituksen, 10 μg:n, sijaan saada D-vitamiinia vähintään 20 μg vuorokaudessa. Suositus on voimassa ympäri vuorokauden, sillä D-vitamiinin muodostus ikääntyneiden iholla on heikentynyt, osaa Elivo kertoa.
Lisäksi koululaisten kesken tehdyn interventiotutkimuksen mukaan D-vitamiini parantaa suojaa myös perinteistä kausiflunssaa vastaan. Lisäksi Elivo kertoo, että tuoreiden suomalaistutkimusten mukaan äidin raskauden aikainen D-vitamiinin saanti tukee myös vastasyntyneen lapsen luuston kehitystä. Riittävä D-vitamiinin saanti saattaa suojata syntyvää lasta myös erilaisilta allergioilta. Lue lisää…
admin ruokavalio
Viime aikoina on puhuttu paljon vähähiilihydraattisen ruokavalion eduista painonpudotuksesta. Mistä tässä kaikessa on kyse?
Vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa rajoitetaan hiilihydraattien ja lisätään rasvojen määrää virallisiin suositukseen verrattuna.
Hiilihydraatit jaetaan huonoihin ja hyviin niiden kuitupitoisuuden, imeytymisnopeuden ja ravintoarvon mukaan. Hyviksi hiilihydraateiksi lasketaan hitaasti imeytyvät hiilihydraatit eli kasvikset, hedelmät ja marjat sekä runsaskuituinen vilja. Lue lisää…
admin ruokavalio
Reuters uutisoi tänään, miten aivokuvantamisen avulla pystytään ennustamaan, miten joku tulee toimimaan. Tutkijat kertovat Journal of Neuroscience -lehdessä, että aivokuvantamisen avulla pystyttiin tekemään johtopäätöksiä siitä, miten ihminen tulee käyttäytymään.
Heidän tekemään kokeeseen osallistui 20 nuorta naista ja miestä, jotka katselivat aurinkovoiteesta mainoksia. Samaan aikaan näytettiin myös muita viestejä. Magneettikuvien perusteella tutkijat yrittivät päätellä käyttävätkö koehenkilöt seuraavan viikon aikana aurinkovoidetta. Koetta ennen koehenkilöiltä oli kysytty aurinkovoiteen käytöstä edellisen viikon aikana ja heidän aikomuksistaan käyttää sitä seuraavan viikon aikana. mainosten näkemisen jälkeen koehenkilöiltä kysyttiin lisäkysymyksiä ja heille annettiin tavaroita mukaan, mm. aurinkovoidetta. Lue lisää…
admin mieli, uutta tietoa
Luontaistuotteilla tarkoitetaan luonnonmukaisesti tuotettuja tuotteita. Luontaistuotteiden tuotantoa valvotaan, varsinkin kehittyneissä maissa, erittäin tarkasti. Yleensä luontaistuotteet liitetään elintarvikkeiden tuotantoon, mutta todellisuudessa käsite on paljon laajempi. Se sisältää esimerkiksi erilaiset luonnonmukaisesti tuotetut kuitukasvit, tekstiilit, kauneudenhoitoaineet sekä lääkkeet.
Keskeisintä kuitenkin on, että tuotannossa suositaan uusiutuvia raaka-aineita ja kierrätystä sekä palautetaan maahan eloperäisiä aineita ja ravinteita. Kuluttajien tuotetietoisuuden lisääntyessä moni tuottaja on siirtynyt tuottamaan luontaistuotteita. Tämä on aiheuttanut sen, että luontaistuotteiden hinnat ovat tippuneet. Lue lisää…
admin Uncategorized
Näin talvisin tuntuu, että koko iho kuoriutuu pois hilseilemällä. Oiva keino kuivuuden vähentämiseksi on ruokaöljyjen käyttö iholle vartalovoiteiden sijaan. Kuivat jalkapohjat pehmenevät hyvin ruokaöljyllä. Laita pesuvatiin niin kuumaa vettä kuin iho kestää ja ruokaöljyä sekaan. Hauduta jalkoja vedessä, kunnes vesi jäähtyy ja tämän jälkeen kuivaa jalat. Jalkakylvyn jälkeen jalkapohjiin on hyvä vielä hieroa reilusti ruokaöljyä yöksi. Lue lisää…
admin kauneus, kotihoito iho
Hiuksia pystyy kaunistamaan yllättävänkin hyvin luonnon aineilla. Tässä on vinkkejä, jotka ovat hyväksi havaittuja. Rohkeasti ruokakauppaan ja hiuksia kaunistamaan.
Sitruuna luo säihkettä vaaleisiin hiuksiin
Laita huuhteluveteen puristettua sitruunaa ja huuhtele hiukset tällä. Huuhtele vielä lopuksi puhtaalla vedellä sitruunanjäänteet pois. Lue lisää…
admin kauneus, kotihoito hiukset
Suun terveys vaikuttaa koko ihmisen kokonaisterveyteen. Tutkimusten mukaan suutulehduksilla on monia yhteyksiä yleissairauksiin, kuten esim. flunssiin. Ientulehdus lisää sydän ja aivoinfarktin vaaraa, sillä suun bakteerit voivat levitä verenkierron kautta myös elimistön vaurioituneisiin kohtiin.
Hampaistaan voi pitää huolta syömällä terveellisesti, harjaamalla hampaat kaksi kertaa vuorokaudessa fluorihammastahnalla, käyttämällä hammaslankaa ja kuuntelemalla hammaslääkärien ohjeita ja neuvoja. Hammaslääkäri onkin ensisijainen hampaittesi terveydestä kertova taho. Säännölliset käynnit hammaslääkärillä pitävät huolen siitä, että purukalustosi säilyy hyvänä ja ne myös pitävät huolen siitä, että hammashoidon kustannuksesi pysyvät matalina. Lue lisää…
admin sairauden ennaltaehkäisy, suu hammaslääkäri, hampaat, happamat tuotteet
Liian moni jättää edelleen kuulonsa suojaamatta keikoilla ja muissa meluisissa tiloissa. Hyvät ihmiset, älkää tehkö sitä! Keikalla melutasot nousevat yllättäen helposti yli sallitun. Kuulovaurio voi syntyä huomaamatta. Korvat saattavat keikan jälkeen soida mutta tinnitus menee usein ohi seuraavan päivän aikana. Korvat saattavat tuntua myös aroilta jo keikan päättymisen jälkeen ja tämä viittaa selvästi siihen, että desibelitaso keikalla on ollut liian korkea. Parhaiten kuuloaan suojelee käyttämällä korvatulppia heti keikan alusta alkaen. Jos tulpat ottaa pois korvista kesken keikan, vähentää se kuulonsuojaimien tehoa. Lue lisää…
admin kuulo, turvallisuus kuulonsuojaimet
Deodorantti vai antiperspirantti? Siinä pulma. Ehkä tämä artikkeli auttaa ratkaisemaan ongelman. Deodorantit ovat kosmeettisia tuotteita, jotka levitetään tai suihkutetaan iholle ehkäisemään hien hajua. Antiperspirantit taas vähentävät itse hikoilua. Antiperspirantit toisin sanoen tukkivat hikirauhasten kanavat, jolloin hien eritys vähenee.
